編按:
這是香港電台從2014年10月開始播出的影集,根據官網這系列影集的介紹如下:
〞修行,是人提昇自我身心靈之道。
【修行】系列,以內家修煉為始,並及中國外家功夫,其中包羅傳統武術、拳械、兵器、行氣導引、動功靜功、藝術修行、禪修打坐,及新紀元修行等,展現在尋找身心的協調之間,追求與自我意識、與社會環境,以至與天地的自然契合。
修行的方法,儘管千差萬別,其根本理念,卻是萬法唯一:回歸我們與生俱來的真、善、美。當我們看清楚自己,便發現一切從心而覓,世界感無不通。反恭內省,才活得更真實,開始進入生命的「修行」。〞
這一集主要的採訪的二位為太極拳梁恩貴博士及詠春楊永勣師父。剛好與目前館長在學習的拳術一樣,所以看了很有感觸。跟大家分享。
館長一直認為,學拳的目的在於養生及防身,養生尤為重要,一個拳法在習練過程若只有打人的方法而無保護自身的方法,就會如《倚天屠龍記》中崆峒派的《七傷拳》歌訣:五行之氣調陰陽,損心傷肺摧肝腸,藏離精失意恍惚,三焦齊逆兮魂魄飛揚!
我的中師醫曾跟我提過「外傷易治,內傷難救」,原因在於中醫所說的外感的「風、寒、暑、溼、躁、熱」六邪進入身體,都有一定的程序和時間,但內傷的七情,或著是因為練拳努氣、及筋骨使用不當,造成叉氣、筋骨傷,是不容易掌握的,尤其若累及臟腑,只要六邪一入體,通常都會有大病,這也是為何練家子一生病,通常都會大病的一場的原因。
而史書記載明朝開國大將常遇春為一種名為「卸甲風」的病暴卒,而金老則引用於《倚天屠龍記》常遇春因受「截心掌」傷,而為張無忌誤打誤撞治好但留下的病根。
「學拳易,修拳難」,這部影片若能讓館長早點看到,或許就不用跌跌撞撞的走過學拳的這條路,推薦給大家。
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內文:
修:行氣導引 梁恩貴博士
長期定居英國的梁恩貴博士,學習武術及氣功接近五十年。他以「行氣導引術」為研
究題目,於中國著名大學取得博士學位。他嘗試以科學的觀點和現代的語言去研究氣
功對養生及治病的效果。
梁恩貴博士以老子【道德經】解釋中國傳統「行氣導引術」,及以三個英文名詞,
Mechanical (機械化),Electrical (電訊息),和Biochemical (生化) 來概括解釋。
他認為,人體本身就有自然藥物可以醫治我們身體的疾病,例如當人練習太極功時,
能夠以拉筋啟動人體的深層筋肌(機械化),刺激中央神經系統,將訊息傳入腦部(電訊
息),繼而刺激整個內分泌系統,讓大腦釋放多種荷爾蒙(生化),以生化作用治療自身
的疾病,達到「有病醫病,無病養生」效果。
行:淳詠春 楊永勣師傅
詠春拳流行於廣東。在香港,葉問傳人之一黃淳樑,經歷多年比試心得,將詠春拳發
展成應用在實戰的搏擊術。
詠春拳法以定中為先,搏擊時追影不追手,主要攻擊敵人身體中線。「小念頭」包含
了所有基本元素,是整套拳的搏擊核心。「尋橋」訓練軸心轉移能力,不斷轉身迎敵
仍然可以將勁力集中出擊。「標指」訓練在特殊情況下的應敵技法。再經過長期的黐
手練習,訓練出有效率的搏擊習慣,力求主動進攻,擊至對手失去戰鬥力,用最短時
間結束一場對打。
楊永勣師傅開講其師黃淳樑的「講手」理論及實踐。
https://www.youtube.com/watch?v=ocS01mUOCAo
延伸閱讀:
香港電台 修行:
https://www.youtube.com/watch?v=aCxdmsQOMLA
卸甲風
http://baike.baidu.com/view/552946.htm 

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